co jest dobre na

[...] są najsilniejsze bo kończyłem takie studia. W ogóle polecam każdemu kto chciałby na ten temat wiedzieć więcej zwykły skrypt do anatomii dla studentów Awf. Poza całą łaciną jest całkiem przystępnie napisany i wyjaśnia wszelkie kwestie na temat mięśni ich polożenia i pracy czego brakuje paru poradnikom kulturystycznym , gdzie są po prostu błędy [...]

[...] nie zmieniało. :-) Dzień 7-8.11.2019 Bez treningów. Przeziębienie mnie męczy. A tak poza tym to odpoczywam od ciężkich treningów, dbam o regeneracje. :-)) mniej treningów to jest czas nawet na malowanie paznokci %-) Ostatnio mam dobra passę. Co sobie "wymyślę" to się spełnia. Przyszły sezon kolarski zapowiada sie mega. Po wczorajszych [...]

[...] ( piekłem w zwyklej formie nie do mufinkow). Moze nie sa meeega dietetyczn,e ale do kawy spoko pasują , na pewno lepiej niz jakiekolwiek ciacho z cukierni. Problem jest jeden. Jest prawie 22 a ja nie mogę się oprzeć i je jem, ale zjadłem 3 i basta, bo tam fruktozy sporo a przede mną jeszcze kura i warzywa . szczerze Polecam Zmieniony [...]

[...] co mnie denrwuje to ze niektorzy (elita ale raczej nie modowie) ciagle polecaja pewne firmy (taki np vitalmax-przejechalem sie na nim 3 razy-glownie na krecie, ktora wg mnie jest ch..a jedyne co dobre maja co probowalem to tauryna) no i cyber to wogole sprzedaje jakis s...t od ktorego jak slyszalem jakas babka dostala zawalu i ma czelnosc by go [...]

Tu raczej każdy opiera się na doświadczeniu starszych kolegów a według mnie to jest ważniejsze niż to co gdzieś tam jest napisane. Nie żebym był uprzedzony do firmy olimp wręcz przeciwnie dobre rękawiczki robią :)

Witam. Co do obówia to polecam te wyrzej (299.00zl) =] sam ich urzywam a co do skokow to hmm.. jak by to powiedziec uprawiam to znaczy bawie sie w ze tak powiem Yamakasi od 2001r :) i troche kontuzji mnie to kosztowalo ( 2 zlamane obojczyki po niefortunnym skoku z garazu na plot :/ , lewa i prawa reka po skoku z wysokosci 5-6 m probowalem [...]

Perez jest dobrze,ja bym zaczął masować,bo jak już zauważyłeś jesteś odemnie cięższy jedynie o 1kg,ale Ty pewnie chcesz jeszcze redukować co???ja bym się powoli przestawiał na masę,bo nic z ciebie nie zostanie,sama skóra i kości.PS. dobre łydki

W nauce wymyku na poczatku wazna jest asekuracja uczacego sie i slowne objasniene,ogladalem dzis w yt poradniki zeby sobie ulatwic i wyslac Ci tylko linka,ale nie znalazlem nic co by bylo dobre dla poczatkujacego. Nie mam jak nagrac komentaza slownego wiec bedziesz musial sie domyslec z obserwacji o co mi chodzi. Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

wistrol wino inj rolona bardzo dobre lekki dyskonfort fakt prop tez git Nie ma winstrolui inj rolon, rolon to dd. Helios DB Pharma bral ktos kiedys? Jest to ponoc 40mcg clen + 5,4mg yohambina/1ml bije, srodek ciekawy, trzepac trzepie dobrze, czuje te 40mcg znacznie silniej niz w tabsie. witam, ktore npp na chwilę na obecną ? Do czego masz [...]

"Co do obciążenia, to już dawno progres jest :P tylko nie wiem jak (albo nie da się) edytować. Sobota - niedzila nie starczy na regenaracje?" ja pytam o progresie nie progres. Progresja- czyli zaczynasz od mniejszego obciążenia i w każdej następnej serii zwiększasz je np. 5x40kg 5x50kg 5x60kg a za tydzień do każdej serii dokładasz np. 2 [...]

- "Cwicze ze średnią intensywnością, i doszłem do wniosku że ćwiczenie systemem co 5 dni jest o dziwo nadal zamało intensywne dla moich mięśni, większośc parti jak nie wszystkie jest zregenerowana dzień lub 2 przed zaplanowanym dniem treningu." - Ja moze ekspertem nie jestem, ale powiem ci jedno, to ze zakwasy mijają ci po kilku dniach [...]

Don,kibel macie bardziej zafajdany niż u nas.Progres ładny. Marcin,kawał mięcha. Darek,jest dobrze,ale dałbyś coś w obowiązkowych. Crom,dobre ujęcie,ale kopyto piękne. A tego co po treningu krypton wypija,to ja się naoglądam bez koszulki na steperze I tak ma wyglądać ten temat! Teraz trzeba formę odpowiednią zrobić,bo przy chłopakach wstyd po [...]

Ja przerabialem juz na sobie pare lat temat odzywek dostepnych w polsce. Nie napisalem ze odzywki z europy sa zlw. Np mulitipower jest dla mnie jedna z najlepszych firm. Mnie chodzi o odzywki dostepne w europie wschodniej. Dla mnie jest to smieszne ze ktos pisze ze po np. megabolu albo hitecu czy olimpie mial jakies efekty. Przewanie pisza o tym [...]

[...] U mnie za zimno żeby ćwiczyć,ale chvj tam-ćwiczyłbym jakbym nie miał gdzie,ale wziąłem swoje gryfy,stojaki i obciążenie do kumpla,poćwiczyłem dwa razy u niego,kolega jest teraz w szpitalu A znowu dwóch innych "kumpli" mają dobre siłownie,to jednemu często coś wypada jak chce ćwiczyć,a drugi po prostu w chooja wali co mnie bardzo [...]

[...] Gain Bolic 6000 kosztuje 25zł.za 100zł mam 6kg gainera megabolu a olimpu tylko 4kg wiec co sie bardziej oplaca jesli chodzi o ww...moim zdaniem megabol.wiesz niby w megabolu jest 30g bialka na 100g produktu.niech nawet w tej odzywce 10g bialka bedzie dobre to sie bede cieszyl bo watpie zeby cale bialko bylo roslinne.wszyscy sa zniecheceni do [...]

[...] przerwie. danbog - "Wszyscy ludzie trzymający psy w zbiorowiskach ludzkich totalnie nie mają wyobraźni i stąd takie nieszczęscia." Stary wez no najpierw policz ile jest w Polsce psow, ilu ich wlascicieli, sprawdz statystyke pogryzien przez psy i okaze sie, ze: - wcale nie ma takich sytuacji tak duzo. - glownymi sprawcami ugryzien sa psy [...]

u mnie na siłce jest kącik zabaw dla dzieci z kolorowymi poduszkami i innymi bajerami ale problem w tym ,że dzieci zainteresowane są czymś innym: maszynami i ciężarkami! wiedza co dobre Zmieniony przez - muffinek99 w dniu 2011-04-22 08:52:25

[...] od wygłaszania takich opinii, schować osobiste sympatie i antypatie do kieszeni. Tego właśnie wam moderatorom z FZN brak. Stosujecie schemat "najlepszą obroną jest atak". Bywa, że kasujecie nawet zapytania do was kierowane w dziale do tego przeznaczonym, dlatego tu właśnie toczy się dyskusja. Dam przykład: [...]

[...] Z TYM SPOOKJ I LICZ NORMALNIE - NA TAKIM POZIOMIE NIC CI SIE NIE STANIE 4. dopiero zaczynam trening i spotkalem sie z wieloma opiniami na forum ze suplementacja na poczatku jest zbedna jednak mysle ze przydaloby sie zastosowac koncentrat serwatki (miedzy innymi jako ostatni posilek) i carbo (od razu po treningu) jako uzupelnienie diety - co wy [...]

[...] sobie-12 serii to tyle, co wiele osób robi na partie typu klata, ale tez plecy i nogi-czyli o wieeeeele większe partie mięśniowe. Co do totalnego odpuszczania przysiadów-jest to świetne ćwiczenie i możesz robić tzw. przysiady przednie albo bawić się szerokością rozstawu nóg, co od razu wniesie powiew świeżości do treningu, przy zachowaniu [...]